Seniorhälsoprojektet hösten 2024
Under tio veckor tränar du två dagar i veckan tillsammans med andra seniorer, och dina resultat mäts och följs upp i slutet av träningsperioden. Vårt mål är att du ska hitta motivation till att komma igång med din träning, samtidigt som du får vara i gemenskap med andra.
Upplägg hösten 2024
- Vecka 34-38: ansökningsperiod (sista ansökningsdag är 20/9 2024)
- Vecka 38: urval av deltagare (du ska vara 70 år eller äldre och skriven i Vallentuna) ⠀
- Vecka 38: projektstart med förtester⠀
- Vecka 40-49: 10 veckors träningsperiod (tisdag och torsdag)
- Vecka 50: projektavslut med eftertester⠀
Välkommen med din ansökan till:
Ingela Bjurhager
Telefon: 070-293 88 83 (telefontid måndag-fredag 09-16)
E-post: ingela@sportsclub.se
Ange ditt personnummer (XXXXXX-XXXX) samt telefonnummer och mailadress i ansökan!
Pris: 500kr/deltagare (Vallentuna kommun och Sports Club står för resterande omkostnader)
Varmt välkommen med din ansökan!